Yoga des yeux

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E

n quoi consiste cette méthode?

Le yoga des yeux repose sur une série d’exercices de relaxation, de décontraction, de visualisation et de mobilisations oculaires, dont le but est de libérer les muscles des tensions. Comme n’importe quel autre organe du corps, les globes oculaires subissent nos émotions, notre stress et nos agitations altérant ainsi leur bon fonctionnement. Grâce à cette méthode, le regard est relâché, les muscles détendus et la vision rééquilibrée.

 

Y

oga des yeux et pathologies

Pour maintenir la bonne santé des yeux il faut leurs apporter un soin constant car ces organes sont précieux. Favorable à tous, ce yoga permet de soulager les pathologies les plus pénibles (glaucome, dessèchement du globe, nystagmus…), d’améliorer les problèmes de myopie, d’hypermétropie, de presbytie et d’entretenir la vision. En plus de cela, l’œil fonctionne comme un appareil photo, il capte l’image, favorisant ainsi la mémoire.